Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

9 Paprasti būdai, kaip pasinerti į daugiau treniruotes


Tina Haupert

Per savaitgalį mano vyras ir aš dalyvavome 5K automobilių lenktynėse su mūsų mopsais Murphy. Taip, tu skaitai tą dešinę - mūsų mažasis mopsas baigė 5,1 km! Jis yra vienas šunų mėgėjams!

Man labai patiko šis renginys, todėl negalėjau nieko galvoti apie kitus būdus, kaip įdomiai įtraukti į mano kasdienį gyvenimą. Žinoma, 5K buvo ypatingas įvykis, tačiau reguliarūs fiziniai pratimai turėtų būti malonūs! Aš žinau, kad mankštintis yra svarbu išlaikyti mano svorį ir pagerinti bendrą sveikatą, tačiau mano užimtas grafikas dažnai sunkiai tinka fitnesui. Kartais pataikyti į sporto salę jaučiasi kaip neįmanoma užduotis! Aš nenoriu iš viso praleisti mano svorio ir fitneso tikslų, todėl radau keletą lengvų būdų tinkamumui pritaikyti į savo kasdienį gyvenimą. Peržiūrėti skaidrių peržiūrą.

Rašyti Komentarą