Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Kalcio papildai negali būti širdies sveikos

TUERIENĖ, 2016 spalio 11 d. ("HealthDay News"). Naujaisiais tyrimais galima teigti, kad dietinis kalcio priedas, bet ne kalcio turtingas maistas, gali turėti žalingą poveikį širdžiai.

Tyrimas

"Kai kalbama apie vitaminų ir mineralinių papildų naudojimą, ypač kalcio papildus, skirtus kaulų sveikatai, daugelis amerikiečių mano, kad daugiau yra visada geriau ", sakė tyrimo švino autorius Dr. Erin Michos.

" Tačiau mūsų tyrime pateikiama daugybė įrodymų, kad kalcio perteklius papildų forma gali pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai ", - sakė Michosas. Johns Hopkinso universiteto medicinos mokyklos žiniasklaida iš B Altitore.

Pagal prevencinės kardiologijos direktoriaus pareigas mokyklos "Ciccarone" širdies ligų prevencijos centre.

Pagal JAV nacionalinius sveikatos institutus apie 43 proc. amerikiečių suauga imasi papildomo kalcio kiekio. Daugiau nei pusė moterų, vyresnių nei 60 metų, vartoja kalcio papildus, kad sumažintų osteoporozės riziką.

Naujajame tyrime "Michos" komanda analizavo 10 metų medicininių tyrimų duomenis iš daugiau kaip 2700 suaugusiųjų JAV vyriausybėje finansuojamoje širdies ligoje studijuoti

Dalyviai taip pat atliko kompiuterines tomografijas, kurių tikslas - išmatuoti jų arterijų kalcifikaciją - žinomas širdies rizikos veiksnys.

Po pritaikius veiksnius, apimančius švietimą, pratimus, svorį ir pajamas, tyrimai parodė, kad penktojo dešimtmečio gyventojai, kalbėdami apie kalcio suvartojimą - iš bet kokio šaltinio - sumažino 27 proc. širdies ligų riziką, palyginti su tuo, kas yra apačioje

Vis dėlto ši statistika parodė, kad žmonės,

Jie nustatė, kad žmonės, vartoję kalcio papildus, padidino kraujagyslių susikaupimo arterijose riziką ir padidino širdies ligų tikimybę, palyginti su žmonėmis, kurie nepriėmė papildų. .

"Michos" grupė mano, kad išvados didina susirūpinimą dėl galimo kalcio papildų žalos, palyginti su maisto produktuose esančiu kalciu. Mokslininkai mano, kad prieš vartojant produktus žmonės turėtų kalbėtis su gerai informuoto gydytojo.

Tačiau jei kalcio papildai gali kelti pavojų širdžiai, maisto produktai, kurių natūraliai kalcio kiekis yra didelis, netgi gali padėti apsaugoti Nacionalinis osteoporozės fondas teigia, kad maisto produktų, kuriuose daug kalcio, yra pieno ir daugelio pieno produktų, brokolių, apelsinų ir pupelių, be kitų. "Akivaizdu, kad kūno nauda yra kitokia ir atsako į papildymus, palyginti su į racioną vartojamu maistu, kuris kelia riziką. Gali būti, kad papilduose yra kalcio druskų, arba tai gali būti iš karto imama didelė dozė, kurią organizmas negali apdoroti ", - teigė tyrinėtojai, bendrai autorius John Anderson. naujienų spaudai. Jis yra Šiaurės Karolinos universiteto mitybos emerito profesorius.

Michos pridūrė: "Remiantis šiais įrodymais, mes galime pasakyti savo pacientams, kad, atrodo, nėra jokios žalos valgant širdį sveiką mitybą, kuri apima Kalcio turtingas maistas, o tai gali būti naudinga širdžiai. Tačiau pacientai turėtų iš tikrųjų aptarti planą vartoti kalcio papildų su savo gydytoju, kad išskaidytų tinkamą dozę arba net jos reikalingos. "

Atsakingos tarybos Mityba yra papildų rengėjai. Pranešime Duffy MacKay, vyriausiasis mokslo ir reguliavimo reikalų viceprezidentas CRN, daugiausia dėmesio skyrė "bendram kalcio" nustatymui.

"Šis stebėjimo tyrimas parodė, kad žmonės, kurių didžiausias kalcio kiekis yra tiek maisto, tiek maisto papilduose, yra mažiausia rizika, jog bus skydliaukės arterija", - sakė jis. "Tai patvirtina širdies sveikatos kalcio papildų saugumą, dėl kurio pastaraisiais metais buvo padaryta keletas didelių tyrimų."

Tačiau vienas širdies specialistas, kuris peržiūrėjo naujas išvadas, nesutiko. Dr Suzanne Steinbaum sakė, kad tyrimo išvada yra kitokia, kai dėmesys skiriamas vien tik papildams.

"Kalcio papildai jau seniai kyla abejonių dėl širdies ligų vystymosi", - sakė Steinbaumas, kuris vadovauja "Lenox" moterų širdies sveikatai Hillo ligoninė Niujorke. "Akivaizdu, kad kalcio perteklius, kuris dažnai yra papildomas, gali būti pavojingas širdies sveikatai.

" Kalcio papildai neturėtų būti laikomi saugiais tik todėl, kad juos galima įsigyti per skaitiklį ", - pridūrė ji. Reikia apsvarstyti tikrąją širdies ligų riziką ir išnagrinėti galimybes ar alternatyvas. "

Dr. Howardas Selingeris yra šeimos medicinos katedros vedėjas Kinnipiaco universiteto Netterio mokykloje North Haven, Conn. Jis peržiūrėjo naują tyrimą ir pažymėjo, kad kiti duomenys kad kalcio papildai taip pat gali padidinti paciento inkstų akmenų tikimybę.

Dėl šios rizikos ir galimo širdies ligų pavojaus "aš rekomenduoju savo pacientams kalciu natūraliu pavidalu - lapinės žalios daržovės [tamsesnė

Koronarinė širdies liga kiekvienais metais nužudo daugiau kaip 370 000 amerikiečių, teigia JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai.

Tyrimas buvo paskelbtas

Amerikos širdies asociacijos leidinyje

.

Daugiau informacijos Norėdami sužinoti apie kitus kalcio mitybos šaltinius, eikite į Nacionalinį osteoporozės fondą.

Rašyti Komentarą