Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Elaine Irwin-Mellencamp myli savo gamtinį gyvenimą

" Žurnalas Kai supermodelis išteka iš roko žvaigždės, tai skamba kaip pasaka ... ir išskirtinai nesveiko gyvenimo receptas. Tačiau Elaine Irwin-Mellencamp, 39 metų, sugebėjo grįžti į savo glamijos gyvenimą, modeliuotą Ralph Lauren, Victorias Secret ir J. Crew, ir pagražė virš
Vogue ? Į šiltą, gerai subalansuotas su savo šeima šalyje. Ji ir jos vyras, 57 metai, John Mellencamp, 16 metų buvo susituokę ir 14 metų paauglystė Hudui, 14 metų, o Speckui - Monroe ežero namuose, esančioje ne Bloomington, Indijoje. Iš tiesų, Almayo stiebai-modelis ne tik apima gyvenimą Indijoje, bet naudoja jį savo sveikatai, naudodamasi boksu, tvoromis ir netgi vykdydamas futbolo rungtynes ​​su savo sūnumis. Praėjus vienai dienai iki šeimos vadovų penkių savaičių kelionių po Australiją ir Naująją Zelandiją, Elainas atveria džiaugsmą dėl berniuko buvimo, fiziškai tvirto buvimo svarbos ir sveikatai kankinančio elgesio, kuris maitina maistą šeimos prioritetu. "

Kitas puslapis: jūs pradėjote modeliavimą 15 metu ir dar ne visą darbo dieną. [pagebreak]

Pradėjote modeliauti 15 val. ir vis tiek darote ne visą darbo dieną. Kaip dabar skiriasi? Anksčiau aš buvau toks: "O, ow. Aš jaučiausi išdildyti ir išprovokuoti. Bet dabar, kai kas nors daro plaukus ir makiažą? Tai gerai!

Kokios yra jūsų sveikos mitybos strategijos?

Aš esu vegetaras, bet mano šeima nėra. Jei galiu viską išlaikyti savo namuose sveika, man nereikės jaudintis, kai išvalau. Aš visada stengiuosi sveiki daiktai paslysti mano vaikai. Aš duodu jiems saldžiųjų bulvių bulvytės bulves ir netikras vištienos grynuolius.

Taigi, jūs mėgstate virti?

Aš apskritai virėja, o ne per daug. Bet aš

buvo baisus virėjas! Kai pirmą kartą susituokėme su Juo, aš padariau du pilnus maitinimus kaip atsarginę kopiją, jei nepasiteisintų. Ar trokštate netinkamų dalykų?

O, taip, tikrai! Manau, kad jei jaučiatės kaip M & M, turite M & M.

M & M?

Gerai, jūs nesiruoksite valgyti tik vieno M & M. Man, žemės riešutų M & M visada yra geros. Žemės riešutų M & M ir keramzelės, Combo? Oi taip.

Kitas puslapis: Ar turite odos gaminį, kurį prisiekei? [pagebreak]

Ar turite odos gaminį, kurį prisiekei Almay. Man patinka jų beveik nuogas linija.

Ar jūs kada nors jaučiate spaudimą likti plonas, nes esate modelis?

Kai pradėjau modeliauti, buvau šiek tiek mamytė. Ir aš visada jautėsi sporto ir stiprus. Tai taip pat ir tai, kaip aš ir dabar deriuosi prie dalykų: nesvarbu, ar jaučiuosi gerai, ar stiprus, ar sveikas. Aš niekada nesverčiuosi. Tai geriausias patarimas, kurį galiu duoti, niekada nepasiduoti į mastą. Jūs žinote, ar esate sveikas, jei esate pratybų. Jūs neturite pakenkti kai kurio beprotiško skaičiaus.

Jūsų santuoka trunka 16 metų. Kas tavo paslaptis?

Gerai, Johnas ir aš daug kartu, ir mes įtraukiame savo vaikus. Mes visi kartu keliaujame. Ir jūs turite turėti gerą humoro jausmą, nes, žinote, kiekvienoje poroje visada yra tikimybė, kad vienas žmogus gali netyčia pasakyti kažką neklystančio.

Jonas turėjo širdies priepuolį praėjus dvejiems metams po to, kai susituokėte. Tai turėjo būti sunku.

Jo šeima turėjo gana aukštą cholesterolio ir širdies ligų istoriją. Jis tiesiog nežinojo apie rizikos veiksnius ir nekreipė dėmesio į įspėjimus, bet dabar jis daug dirba. Jis daro daug, kad būtų sveikas.

Ar tai pakeitė jūsų valgymo, gerimo ir gyvenimo būdą?

O, taip, visiškai. Mes bandėme skirtingus dalykus, kad sumažintume Johnso cholesterolį tik per savo mitybą, o tai yra gana įpareigojimas, nes jo visada yra avižiniai padažai pusryčiams, pietums ir vakarienei! Tai nepadėjo tiek, kiek pridedant cholesterolio kiekį mažinančių vaistų, tačiau tai padarė man daugiau suvokimo apie tai, ką aš paėmiau parduotuvėje.

Kitas puslapis: visi mėgstami šeimos ritualai? [pagebreak]

Bet kurie mėgstami šeimos ritualai? Noriu, kad visi ateitų vakarienei. Sekmadieniais žiūrime

60 minučių . Jonas ir aš dalyvavome kiekvienoje futbolo praktikoje. Man patinka sportuoti. Speck ir aš užsiimame aptvarų pamokomis. Ir Hudas yra mėgėjų boksininkas. Geriausia forma, kuria aš kada nors įsitraukiu, yra tai, kad Hud moko bokso turnyrą, nes aš traukiu su juo. Atrodo, kad kažkas, ką padarė "tėtis", John'as.

Na, jis nenori paleisti. Man patinka bėgti. Aš net paleisti futbolo žaidimus su berniukais.

Kaip jūsų tėvų stilius skiriasi?

Im tikriausiai daugiau pacientų. Johnas labai griežtas. Jis turi daugiau idėjų apie tai, kaip buvo pakelti jo kartos vaikai.

Ką apie tai, kada jūsų tik tie du? Kas labiausiai romantiškas dalykas, kurį Johnas padarė?

Hes grand-gestas vaikinas. Valentino dieną jis padarė 20 puokščių rožių ir įdėti žvakių į vonią.

Jūs praleidote savo gyvenimą. Kas sukelia labiausiai jums labiausiai?

Praėjusiais metais buvo 22-asis "Farm Aid" koncertas, kuris padeda šeimos ūkius. John yra iš tikrųjų steigėjas. Veiksmas - tai valgyti švarųjį maistą ir remti mažus šeimos ūkius, palyginti su dideliais gamyklos ūkiais. Jūs norite būti susijęs su tais, kuriuos įgyvendinate savo gyvenime. Tai daro tai tikra, nuoširdus misija.

Kur jausitės laimingiausi?

Su savo šeima. Mes turime mažai paplūdimio namą Gruzijoje, o kartais net ir važiuojame ties švyturiu, pučia vėjas, vaikai žaidžia, sėdi ant kėdės Johns, o aš manau save,

Tai yra tobulas .

Rašyti Komentarą