Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Ar gerai išsivalyti, kai sergate?

Visi susidūrėme su šia dilema: Jūs esate užsiregistravęs SoulCycle klasei ... bet jūs taip pat jaučiatės šalta on Ar gerai kareiviui? Viena vertus, jūs žinote, kad bet kuriuo metu, kai jaučiatės po oru, truputį pailsėkite, galėsite ilgai padėti jums jaustis geriau. Kita vertus, ar manoma, kad mankšta turėtų padidinti imunitetą? Geros naujienos yra tai, kad galite naudoti savo simptomus kaip vadovą, kuris padėtų jums nuspręsti, ar pasinerti į treniruočių priemonę ar likti cozied lovoje.

SUSIJUSIOS: Kaip išspręsti sveikatos problemas su pratimais

Dar viena Patarimas: nesvarbu, kokie yra jūsų simptomai, pradėkite nuo 5 iki 10 minučių mažo intensyvumo. Jei jaučiatės geriau laikykis. Jei manote, kad blogiau, sustokite.

SUSIJUSIOS: Geriausios ir blogiausios pratybos, kai turite šaltą

Rašyti Komentarą