Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

1 Iš 3 amerikiečių turi aukštų trigliceridų


Istockphoto

Anne Harding
Pirmadienis, 2009 m. Kovo 23 d. (Health.com) - Ką gi yra trigliceridai? Jei nežinote, turite daug kompanijų. Jūsų kraujyje esančios riebalų dalelės yra svarbios širdies sveikatai, bet jų nepastebima tiek, kiek sako, cholesterolio.

Dabar naujas tyrimas rodo, kad yra didelė tikimybė, kad jūsų trigliceridai yra nesveikoje zonoje, ar žinote, kokie jie yra, ar ne. Pagal "Ligų kontrolės ir prevencijos centrų" (CDC) ataskaitą, paskelbtą pirmadienį "Internal Medicine Archives"

"Aš matau, kad maždaug trečdalis amerikiečių suaugusiesiems turi trigliceridų kiekį, kuris yra ribinis ar per didelis. tai yra didelė problema, dėl kurios iki šiol mes visiškai ignoravome šią problemą ", - sako Kopenhagos universiteto Danijos universitetas, DMSC Børge Nordestgaard. Dr Nordestgaard atliko tyrimus, susijusius su aukštu trigliceridų kiekiu sergantiems pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ir ankstyvąja mirtimi, tačiau nedalyvavo CDC tyrimuose. "Kiekvienas klinikinėje praktikoje, atrodo, buvo sutelkęs dėmesį į MTL, MTL, LDL (blogas cholesterolis), žmonės linkę pamiršti trigliceridus."

Būdamas per sunkus, pernelyg mažai aktyvus, geria daug alkoholio ir valgė daug sočiųjų riebalai gali sudaryti aukštesnius trigliceridų kiekius, nes organizmas kaupia kalcio perteklių kaip trigliceridų. Trigliceridai yra trečios rūšies riebalų dalelės, randamos kraujyje, kartu su MTL cholesterolio ir DTL (dar žinoma kaip geras) cholesterolis. Žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus ar sergančius diabetu ar genetine būkle, gali turėti daug trigliceridų.

Kitas puslapis: kaip pavojingi yra dideli trigliceridai?

Dr. Nordestgaard teigia, kad dideli trigliceridai yra tokie pat pavojingi kaip ir aukštas cholesterolio kiekis, nes tai yra širdies ligų ir ankstyvos mirties rizikos simbolis. "Yra didelis potencialas tolesnei širdies ligų ir insulto profilaktikai", - sakė jis. "Problema. Šiuo metu geriausias būdas atakuoti aukštą trigliceridų kiekį - tai svorio mažėjimas, sveiko maitinimas ir aktyvesnė veikla. daugelis iš mūsų yra didžiuliai.

Naujojoje ataskaitoje Earl S. Ford, MD, CDC, ir jo kolegos pažiūrėjo į atstovaujamą grupę iš 5 610 žmonių, 20 metų ir vyresnių. Jie nustatė, kad 33,1% trigliceridų yra virš 150 mg / dL, o 17,9% - virš 200 mg / dL, 1,7% - 500 mg / dL ar daugiau, o 0,4% - virš 1000 mg / dL.

Trigliceridai nuo 150 iki 199 mg / dL laikomi didžiausiu laipsniu ir viskas virš 200 mg / dL yra laikoma per didelė. Vyrai dažniau nei moterys turi aukštą trigliceridų kiekį, o baltieji buvo didesni nei amerikietiški amerikiečiai ir meksikiečių amerikiečiai.

Labai aukštas trigliceridų kiekis gali sukelti kasos uždegimą. Remiantis MD Warren G. Thompson ir MD, Gerald T. Gau, redakciniai duomenys rodo, kad padidėjęs trigliceridų kiekis yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis ir ankstyvos mirties priežastimi, tačiau niekas dar neparodė, kad gydant aukštą trigliceridų kiekį sumažėja širdies ir kraujagyslių ligos. Mayo klinikos medicinos koledžo Ročesteryje, Minn

Kitas puslapis: kaip sumažinti trigliceridus

Gyvenimo pokyčiai - fizinis krūvis, svorio mažėjimas, sveikų riebalų pakeitimas nesveikiems ir tt - yra pasirinkimo gydymas. dabar žmonėms, kurių trigliceridų kiekis yra nuo 150 mg / dL iki 500 mg / dL. Pagal nacionalinę cholesterolio tyrimo grupę, didesnės rizikos žmonėms, kurių trigliceridų koncentracija priklauso šiam diapazonui, taip pat gali prireikti vaistų.

Be to, kad keičiasi gyvenimo būdo, aukšto trigliceridų gydymo būdai yra statinai, fibratai, niacinas ir žuvų taukai. Tačiau, nors fibratai sumažina širdies ir kraujagyslių reiškinių, tokių kaip insultas ir širdies smūgis, riziką, Dr. Thompson ir Dr. Gau pažymi, kad jie nesumažina mirštamumo ir faktiškai padidina mirties riziką dėl priežasčių, susijusių su širdies nepakankamumu; jie rekomenduojami tik tiems, kurių trigliceridai viršija 1000 mg / dL

"Ką mums iš tikrųjų reikia moksliškai, mums reikia, kad kompanijos imtųsi narkotikų, kurie yra veiksmingesni, ypač mažinant trigliceridus", - sako dr. Nordestgaard. Jis paprastai rekomenduoja iš pradžių bandyti statinus, jei gyvenimo būdo pokyčiai yra nepakankami, kaip tai daro Dr. Thompson ir Dr. Gau.

"Žmonės su hipertrigliceridemija turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie tinkamus veiksmus, kurių reikia imtis siekiant sumažinti trigliceridų kiekį, "Sako dr. Fordas. "Žmonėms, kurių lygis yra 150-500 mg / dL, rekomenduojama keisti gydomąjį gyvenimo būdą."


Susijusios nuorodos:
Riebalai valgyti, riebalai vengti
Kaip stresas gali sukelti širdies sutrikimus
Kokie cholesterolio tyrimai atskleidžia apie jūsų širdies sveikatą?
Terapinės gyvensenos pokyčiai (TLC). Dieta nuo širdies ligų

Rašyti Komentarą