Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

10 Sveikos bachelorette partijos idėjos

Vienas iš mano geriausių draugų, Amanda, šį rudenį susituokė, ir aš turėjau garbę būti jos pamergė. Tiems iš jūsų, kurie nematė Bridesmaids viena iš užduočių, skirtų sužadėtuvėms (ir garbės mergaitėms), yra mesti bachelorette vakarėlį.

Amanda iš tikrųjų negeria, todėl aš žinočiau geriau nei mesti "mergaičių, nugabentų" bachelorette šalis. <...> Būdama biologijos magistrantė, turėdama išskirtines sąlygas, tequila šūvius ir klubą iš stalo, aš (ir visą savo vestuvių vakarėlį) turėjo pateikti unikalų būdą švęsti, kad atitiktų nuotaikų interesus. ji myli nuotykius ir lauke. Taigi, o ne baro hopas, mes nusprendėme "pasivaikščioti" ir praleisti po pietų pasivaikščioti kartu Pocono kalnuose prieš eidami vakarienei švęsti.

Jos bernvakarių vakarėlis buvo ne tik unikalus jos interesams; tai suteikė mums galimybę ištirti lauke kartu ir išvalyti šiek tiek kalorijų. Priklausomai nuo jūsų svorio, pėsčiųjų per pusę valandos dega 200-700 kalorijų! Ir kaip miesto mergaitė, buvo malonu praleisti po pietų atgal į miškus - mes net pamatėme krioklys ir šiek tiek pasivijo alpinizmas per žygį.

Ieškote kitų pakaitų į bachelorette baro sceną? Štai devynios įdomių ir sveikų alternatyvių idėjų bernvakarių vakarėliui, ar jūsų nuotaka nėra daug geriančiųjų, ar jūs tiesiog ieškote unikalios tradicijos.

Pridėta premija: ši veikla yra labiau tikėtina, kad padėtų jums tilptų į šią nuotaikų suknelę, o ne naktį gerti daug saldžių, kaloringų gėrimų.

Baltaodo raftas

Jei jūsų nuotaka myli vandens sportą (ir trokšta nuotykių), nukentėjo vanduo ir eik raftingu su baltaisiais vandenimis. Vis dar norite, kad šiek tiek šlapias, bet nesijaudinkite ieškotoju? Išbandykite baidarėmis ar baidarėmis už tą dieną. Daugybė baidarių ir baidarių raftų kelionių apima vietą, kurioje galite sustoti kelyje ir pasimėgauti iškilmių pietumis.
Joga

Nauja tendencija tarp nuotaikų, praleisti valandą ar dvi, kartu sušluostyti su jogos klase. Galite išsinuomoti studiją arba išsinuomoti privatų instruktorių į savo namus.
Alpinizmas

Jei oras yra gražus, galite planuoti dienos kelionę kartu su alpinizmu arba, jei prognozė yra drumstas, galva uždaras prie alpinizmo sporto salės.
Striptizas ar lazdos šokis

Tiesiog todėl, kad nesate geriate, nereiškia, kad tu turi būti visiškai neskausmingas. "Pole" šokiai yra daug sunkesni, nei gali atrodyti, ir yra puikus viršutinės kūno treniruotės. Be to, išmokti išvalyti meną taip pat gali padėti pašalinti rimtus riebalus.
lenktynių lenktynėse

parodykite savo pasišventimą nuotaikai ir užsiregistruokite 5K lenktynėms, 10K ar netgi maratonui, priklausomai nuo jūsų fitneso lygio . Jūs galite visi traukiniai kartu didelę dieną ir net paleisti atitinkamą bachelorette komplektus. Norite ką nors dar unikalaus? Išbandykite "Warrior Dash", "Mud Run" arba "Zombie Run".
"Boot Camp"

Ar tavo nuotaka yra meilė iššūkiu? Eikite savo kelią į batų stovyklos valandą su šokinėjančiais lizdais, sėdimaisiais, spąstais ir lunges.
Šokiai

Turėkite šokių aštuntą! Tiesiog todėl, kad tai yra bachelorette šalis, nereiškia, kad jūs turite baigti šokti ant baro viršaus. Jei jūsų draugas myli muziką ir šokis, organizuokite privačią šokių studiją jums ir jos draugams. Pagal savo stilių pabandykite zumbą, salsą ar hip-hop'ą.
Dažasvydis

Ar jūsų draugas yra daugiau kaip mergaitė iš Disneino princesės? Ji gali džiaugtis peizažų tematiko bachelorette party. Tai gali neuždegti tiek kalorijų kaip batų stovykla, bet dažasvydis vis dar apima valandas ir susiburia kartu kaip komanda.
Šaudyklos ar šaudymo iš lanko klasė

Jei būsimoji nuotaka yra
"Hunger Games" gerbėjas, ar tik nori šiek tiek panika jaunikį, planuoti dieną šaunamojo ginklo ar šaudymo iš lanko klube. Būkite atsargūs - jai reikia didelės dienos! 7 pagrindai sveikiems pėsčiomis

  • Burn it off su boot camp
  • 10 geriausių treniruočių seksualiniam gyvenimui

Rašyti Komentarą