Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

10 įKvepiančių moterų olimpiečių citatų, kurie išdrįso ESPN "kūno problema"

ESPN The Magazine dar kartą švenčia unikalią tema espn kūno problema, claressa skydai, christen press, elena delle donne, april ross, emma coburn

ir nuostabi fizika su portretais 19 sportininkų nuogas. Nors nuotraukos yra visų rūšių gražus, mes ypač atsižvelgėme į išmintį, kuria dalijasi moterys, einančios į Rio kitą mėnesį, kad galėtų varžytis olimpinėse žaidynėse. Čia yra mūsų mėgstamiausios tvirtos pagarbos citatos iš kai kurių "Kūno problema" lyderių.

"Kūno" kaip "laivo" peržiūra

"Aš niekada nesuvokdamas savo kūno. Aš niekada apie tai daug domėjosi. Tai tik rūšies laivas, leidžiantis man daryti tai, ką norėčiau daryti. Aš niekada nesivaržydavau manęs galvoti apie tai ". -Emma Coburn, keturių kartų JAV nacionalinė šaulių čempionė

Apie tai, kaip jūsų perspektyva keičiasi viską

" Mano mėgstamiausia kūno dalis yra mano keturkampiai. [sunkieji svoriai], visi visada buvo tokie: "O mano gosh! Tavo keturkampiai raumenys yra tokie dideli!" Kaip moterys, jūs galite eiti vienu ar kitu būdu: "O, ar paskambinate mano kojomis?" Bet aš visada paėmė jį kaip didžiulį komplimentą, pavyzdžiui, "Aš esu stiprus, galiu šokti, ačiū!" "-Aprilas Rossas, paplūdimio tinklinio žaidėjas

Įvertindamas, ką jūsų kūnas gali padaryti

" Atgal kai Aš buvau toje nepatogioje paauglių fazėje, mano sąrašas apie tai, ką pasikeisiu apie savo kūną, buvo daug ilgesnis nei dabar. Pasibaigus visoms kovoms, kurias supratau, supratau, koks buvo brangus mano kūnas. Supratau, kad mano kūnas daro tai, ko daugelis žmonių nemanė, kad buvo įmanoma. Tai atėjo per mane, kai niekas nebuvo, ir aš manau, kad tai iš tikrųjų, kai aš sužinojau, kad tai vertinu, ir vertinu visus priespaudos ir trūkumus. "-Allysa Seely, paratriathlete

SUSIJĘS: Kas 5 olimpinėse sportininkams gali jus išmokti apie kūną Pasitikėjimas

Mylėk tai, ką turite

"Apdaila suteikia jums tikrai sportines kojas. Tai tikriausiai yra mano geriausias bruožas. Kai tvarto, pirmiausia naudojate kojų priekį, taigi bet kuriuo metu, kai aš dirbu Aš stengiuosi nuversti atgal, kad net jį išvalytų. Todėl aš daug negyvų keltuvų, nes tai yra jūsų glutetai ir kojos. " -Nzingja Prescod, šaulys

Būk kietas ir gražus

"Aš visiškai nekenčiu teiginio" Tu per gražiai kovai ". Manau, kad žmonės priėmė moterų sportininkus kaip labai jausmus, vyriškus - jūs, jūsų nuomone, neturėtumėte ignoruoti savo moteriškumo, kad galėtų pajusti elitinį sportą. Dabar tai tik kitoks pasaulis ... Kai kalbu su merginomis, aš sakau jiems, kad tu gali turėti geriausią iš abiejų pasaulių. Jūs turite būti moterimi ir laikomas gražiu ir vis dar būkite sportininku ir vis dar būkite blogis toje karalystėje. "-Adeline Gray, imtynininkas ir trijų kartų pasaulio čempionas

Apie jausmą nesustabdomas

" Aš praleido daug laiko nesaugu apie mano kūną, bet man tai daroma tiek daug. Tai mano įrankis, mano indas mano darbui. Aš esu labai dėkingas už tai, kad jaučiuosi žaidžiu - jaučiuosi labai galingas, jaučiuosi greitai, jaučiuosi nesustabdomas, o tai priklauso nuo mano kūno. "-" Christen Press ", futbolas į priekį

Apie ką reiškia žaisti kaip mergaitė

"Mes žaidžiame nuostabų kalibro ir krepšinio prekės ženklą, o žmonės stengiasi jį sumažinti, nes jie tik lyginami su vyrų žaidimu. "O, gerai, ji to neveikė!" Nesvarbu, jie yra tik mergaitės, niekas to nenori žiūrėti ". Tai yra gana varginantis dalykas, mes esame labiausiai elitiniai žaidėjai pasaulyje. Tai mano gyvenimas, ir tai, ką aš padariau per 22 savo gyvenimo metus ". -Elena Delle Donne, krepšinio žaidėjas

Įkūnydamas savo sportą

"Aš 100% šalutinis produktas mano sporto. Visada sakau savo komandos nariams, kad turiu tik raumenis, kur jie žaidžia. Aš turiu raumenis, šlaunies raumenis, o tada mano viršutinė kūnas yra labai liesas, išskyrus mano pečių, kurių jums reikia šiek tiek jėgų, kad kitus žaidėjus neleistų. Taigi, manau, kad raumenis sukūriau 100%, tiesiog šaudydamas kamuolį ir važiuodamas. Kiekvienas dalykas apie mano kūną atrodo kaip futbolas. "-" Christen Press ", futbolas į priekį

SUSIJĘS: 15 olimpinių žvaigždžių dalinasi geriausiais kūno formos treniruočių patarimais.

Dėl nesveikaus įveikimo

"Aš ištiesiu riebalų daug laiko. Ypač vidurinėje mokykloje ir kolegijoje. Jausmas šiek tiek išsiplėtė, bet aš vis dar buvo visiškai savęs suvokęs apie savo kūną per pirmuosius porą sezonų iš paplūdimio. Aš visada sutelkiau dėmesį į teigiamą pasisakymą sau - norėčiau kovoti su neigiama savišvieta: "Bet pažvelkite į tai, ką jūsų kūnas jums daro!" Aš prisiekiu, kad daugiausia laiko yra beprasmiška - jūs, pavyzdžiui, "tai nieko nedaro", bet jei jūs jį laikysitės, tai tikrai nuskandu ir įsiskverbia į jūsų pasąmonę ir lieka ten ". -April Ross, paplūdimys tinklinio žaidėjas

Dėl pasitikėjimo "Boksas man pasitikėjo savimi, kad aš nesulaukiau .

Rašyti Komentarą