Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Važiavimas dviračiais už batų: Moterų kaliniai Battle Weight Gain

Sporto salė "Riverside Correctional Facility" Filadelfijoje yra per metalo detektorių, dvi sunkias duris ir žemyn salę.

Yra krepšinio aikštė, tokia kaip viena, kurią matysite bet kurioje vidurinėje mokykloje, išskyrus atvejį, kai prie trijų taškų linijos yra sargybos pareigūnas.

Šešiolika stovintių dviračių įrengiami puslankiu kampe. Dviračių dviračiu, 32-erių Lakiesha Montgomery iš Filadelfijos, greitai važinėja ir dainuoja kartu su Nicki Minaj dainu "Fly".

"Aš nemaniau, kad galėčiau tęsti, aš nesu "

". 2011 m. nepelno grupė "Gearing Up" pasisako už dviračiu, įtikino kalėjimo administracijas, kad jie galėtų dviratininkams pratęsti dviračių treniruotes. Įkūrėjas Kristin Gavin anksčiau sakė, kad ji apkaltino buvusius nusikaltėlius bendruomenėje.

"Per ilgą laiką buvau pokalbių su moterimis, sakydama:" Nors aš buvo įkalintas, aš sumokėjau 60 svarų, uždėjau 70 svarų ,' " ji sako. Tada ji paklaus, kiek laiko jie buvo kalėjime, ir ji sako, kad jie paprastai atsakė "šešis mėnesius".

Riverside Montgomery laiko daugelį dienų kalėjimų kieme, tačiau toje vietovėje nedaug treniruojasi.

"Išorė nėra tikra išorė, tai kaip mini garažas. Ten ten yra krepšinio aikštelė, bet aš nežaidžiu krepšinio. Tai daug žmonių, kurie išeina, todėl jūs neturite vietos tikrai vaikščioti ar vaikščioti. Tai panašu, kad sėdėtės, norėdami gauti šiek tiek oro ", - sako ji.

Ji turi rankų tatuiruotes ir purkšti stresą per nosį. Jos plaukai yra užplombuoti į cornrows.

"Montgomery buvo kaltinamas šiais metais užpuolimu, be kitų kaltinimų, ir jis buvo apskrities kalėjime maždaug šešis mėnesius.

" Pirmą kartą paskutinį kartą ", sako ji. Tuo tarpu "nugaros" klasė yra kažkas, ką reikia padaryti.

"Laikykis nuoširdaus nusivylimo, kad jis užsiblokuos, tai padės jums pasiekti", - sako Montgomeris.

Teisingumo ministerija apklausė valstybės ir federalinės kalinių sveikatos būklę 2012 m. nustatyta, kad moterims yra didesnė tikimybė, nei vyrams, kad jie yra nutukę.

Kalėjimų sveikatos tyrimas Kentukyje parodė moterims daugiau svorio, palyginti su vyrais. Moterys vidutiniškai įgijo beveik 11 svarų, vyrų gauta 2,5 svaro.

"Gearing Up" dirba su Temple universiteto mokslo darbuotojais, kad būtų galima stebėti moterų, kurie grįžta į "Riverside Correctional", svorį ir kūno įvaizdį. Tyrimas buvo tik aštuonių savaičių trukmės ir mažas, tačiau jie jau pastebėjo nedidelius patobulinimus širdies ritmo atstatymui ir atstatymui - dvi išankstinės širdies sveikatos charakteristikos.

Instruktorius Erica Tibbetts naudoja nešiojamąją garso sistemą, skirtą garso takeliui sukti klasė. (Bastiaan Slabbers nuotrauka už NPR)

Gavinas dažnai sako, kad moterys pradeda mokytis iš pradžių, kad nebebūtų svorio, o vėliau susirasti kitų priežasčių, kad grįžti toliau.

"Aš galėčiau pasikalbėti su savimi, jei man nebūtų duotas galimybė būti fiziškai aktyvi, aš tikriausiai eisiu šiek tiek beprotiška. Tikriausiai aš negalėsiu valdyti savo emocijų, savo nuotaikos, mano pykčio. Manau, kad pykčio valdymas yra didžiulis klausimas daugeliui kalinių;

Erica Tibbetts iš "Gearing" (Erica Tibbetts) iš "Gearing" (Erica Tibbetts) iš "Gearing" "Up" dažnai veda "nugaros" klasę.

"Tibbetts" yra dviračių šortai.

"Blogiausia atrodo, kad moterys čia neturi gerų sportinių liemenių", - sako ji.

Niekas neturi vandens butelio. ir treniruoklius neleidžiama. Tibbettsas sako, kad moterys vis tiek ateina į klasę ir dirba su tuo, ką turi.

Kelkitės dviračiu, o jausmas laisvė, net jei niekur nesate.

Klasės pradžioje, po vieną, moterys skamba savo ketinimą važiuoti. Ritualas vadinamas "kliringo".

Kristaina nori palikti šakelius. Žanas nori pamiršti "kosulį ir pritūpęs".

Šeišas palieka "neteisingas klaidas".

Kiti nori atsikratyti praeities, streso ir depresijos.

2010 m. Apklausoje moterys "Riverside" gavo apie 36 svarus per metus, vidutiniškai. Tačiau po tam tikrų pokyčių įrenginyje šis svorio padidėjimas sumažėjo iki 26 svarų, kai medicinos komanda vėl patikrino 2015 m.

Buvęs kalėjimo medicinos operacijų viršininkas Bruce'as Herdmanas teigia, kad svorio padidėjimas yra problema, tačiau tai nėra aktualiausia

"Chlamidijų dažnis - 6,6 proc. Mes gydysime tūkstantį žmonių ŽIV. Čia hepatito C dažnumas, daugiausia dėl intraveninio narkotikų vartojimo, yra 13 procentų. Tada jūs turite hipertenziją, diabetą, visus įprastus dalykus ", - sako jis.

Kalėjimas moka" Gearing ", kol tris kartus per savaitę sukasi nugaros grupė. Taip pat yra kartais joga, tačiau didelis pokytis, turintis įtakos moterų svoriui, yra maistas. Maistas yra sertifikuotas širdies sveiko mitybos specialistas. Tai daug, tačiau porcijų dydžiai dabar yra mažesni. Praėjusiais metais kalėjimas sumažino kalorijas nuo beveik 2.900 per dieną iki 2500 vyrų ir moterų.

Tai padėjo, tačiau galimybė gauti maistą nėra vienintelis maistas. Kaliniai taip pat maitinasi iš kalėjimo komisaro. Mėgstamiausias vadinamas "chi-chis".

"Čia racionaliai supjaustote Ramen Noodles su sūrio pūkais. Jūs įdėjote į karštą vandenį, įdedate mėsą į vidų, galite įdaryti medaus garstyčių padažą ar rančą viršuje, o jūs tiesiog įdėti į bulvių lustą ir sumaišyti. Tai iš tikrųjų gana gera ", - aiškina Amanda Cortes.

Cortes jau penkiasdešimt metų buvo kalėjime ir daugelį tuo metu valgė. Ji susiduria su keliais mokesčiais, įskaitant netyčinį žmogžudystę ir laukia teismo dienos. Ji sako, kad daug moterų naudoja maistą, kad susidorotų su nuoboduliu ir depresija.

"Kai kurie žmonės gauna du ar tris padėklus, todėl jie tampa riebalai. Kortesas sako, kad "Cortes" važiuoja, kad svorio nebūtų, o lankantis dieną pastebėjo savo 10 metų sūnų.

"Kai jis pirmą kartą matė mane, jis buvo toks: "Mumbajai tu esi liesas!"

Per metus, eidami tris nugaros grupes per savaitę, "Cortes" sumažėjo 90 svarų.

"Gearing Up" klasės pabaigoje, prieš gerbėjų ir prakaito apmaudus

Moterys dalijasi tuo, ką sugrįžo iš važiavimo.

Vienos moterys sako, kad ji "atgaivina seksualiai". Ji ir visi aplink ratą turi norą: "Aš esu Jean , ir aš grąžinsiu savo bikini. Aš esu Rūta, aš grąžina tikėjimą ir pasitikėjimą. "

" Kaiser Health News "yra ne pelno siekianti nacionalinė sveikatos politikos naujienų tarnyba, kuri yra neatsargių Henry J. Kaiserio šeimos fondo dalis.

Rašyti Komentarą