Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Fitnesas

Ačiū JAV olimpinėse plaukimo komandai. Mes pagaliau šią vasarą gavo dainą "Call Me Maybe" iš mūsų galvų, kaip 10 sekundžių, o dabar tai atgal. Ir gerai, mes pripažįstame tai, nors tai buvo begalinė vienos virusinės vasara "Carly Rae Jepsen" dainos vaizdo įrašas "lūpų" sinchronizavimas po kito (mūsų širdis - "Cookie" monstras ")," swim team "tikrai verta žiūrėti.

Skaityti Daugiau

Daugelis paauglių tikriausiai praleido praeitą savaitgalį su savo draugais prekybos centre ar vietiniame baseine. Tačiau ne Sidnėjaus McLaughlinas, 16 metų bėgikas, buvo Eugene, Oregonas, varžantis JAV "Olimpinių takų" ir lauko tyrimuose. Prieš tris pranašumus ir du kolegialus, McLaughlin užėmė trečią vietą iš 400 metrų trukmės kliūčių su 54,15 sekundžių trukme, kuriam buvo suteikta vieta komandai.

Skaityti Daugiau

Jei kada nors patyrėte ausies infekciją, tada jūs žinote, kaip tai gali būti nemaloni ir net skausminga. Plaukio ausis yra specifinis ausų infekcijos tipas, kuris taip pat sukelia išorinį ausų kanalą ir aplink jo diskomfortą ir skausmą. Jis paprastai prasideda nuo lengvo, vidutinio niežėjimo ir paraudimo, o tada gali būti švelnus ir uždegimas, galintis pakenkti jūsų gebėjimui išgirsti.

Skaityti Daugiau

Ah, Super Bowl. Naktinis futbolas, ilgai lauktas komercinis debiutas, ir žudikas pusantros dienos pasirodymas. (Mes jus širdyje, Bruno Marsas!) Tačiau yra tik viena problema: "Super Bowl" sekmadienis taip pat papildo pypkę, mėsainius ir kitus pilvo išsiplėtusius maisto produktus. Atsiradus pokerio kaltę, atlikite Health.

Skaityti Daugiau

Prieš ketverius metus Rebekah Gergory ir jos 5 metų sūnus Noahas linksmino Bostono finišo linijos bėgikams Maratonas, kai sprogojo teroristų bombos. Rebekos kojos, apsaugančios Noju nuo sprogimo, buvo sunkiai sužalotos. ("Noah" nepatyrė didelių sužalojimų.) Per kitus pusantrų metų "Rebekah" buvo atlikta 17 operacijų; ir, galų gale, turėjo apatinę kairę koją.

Skaityti Daugiau

Mes nenorime pagaminti savo rago, bet mes esame gana populiari socialinės žiniasklaidos srityje 2015 metais. Mūsų redaktoriai daug dirbo siekdami rasti turinį, kuris jūs norėjote ir davėte jums realų patarimą, kurį galėtumėte pritaikyti savo gyvenimui. Mes kalbėjome su ekspertais, kad galėtumėm gauti geriausius patarimus viskam, nuo pat galų gale nugalėję savo blogą soda įprotį, kad pavogtų įprastą, kurią Džilianas Mykolas naudoja, kad gautų savo žudikas, ir mes taip džiaugiamės, kad negalėjote

Skaityti Daugiau

Jei manote, kad neįmanoma atsispirti 3 val. Šokolado troškimas, kuris jus įkvepia kiekvieną dieną, bus malonu žinoti, kad jūs galite jį panaikinti - tik per 30 sekundžių. Šią savaitę "The Obesity Society" metiniame susitikime Bostone pristatė du nauji tyrimai. SUSIJĘS: 12 greito maisto gėrimų, kurie nėra vertingi kalorijų Kadangi kiek galite pabandyti pasikliauti valios ar protingumo kovoti su munchies, kartais nieko panašaus į greitą ištaisymą, kad tave laikytų iki vakarienės (ar deserto).

Skaityti Daugiau

Kas nemyli Padėkos diena - viena iš nedaugelio metų dienų, kai galite pašalinti savo įprastus sveikus įpročius gėda ar nuosprendis? Nors mes visiškai atostogaujame atostogų metu, tai nėra bloga idėja pabandyti atlikti bent vieną maistą ar fitneso judėjimą, kad jūsų energija būtų aukšta, jūsų jausmas būtų ryškus ir sėkmingai atsispirtų noras valgyti ant sofos po vakarienės slaugos monstras maistas kūdikis.

Skaityti Daugiau

Kai aktyviai gyvensite, jūsų "iPhone" neišvengiamai atsidurs nepalankioje situacijoje, kai dviračiu važiuoja lietus, ištemptas sniego bangoje, esant įprastam slidinėjimo trasoms, plaukiantis upe po "JOTO" universalus vandeniui atsparus dėklas "Apple iPhone 6S, 6, 6S Plus, 5S, 5". ($ 20; amazon.com) Jei jūs pateksite į paplūdimį, taupydami vieną iš šių sausų maišelių, galite saugoti savo telefoną, kreditines korteles ir pinigus nuo vandens, smėlio ir trupinių.

Skaityti Daugiau

Ištempimas jaučiasi puikiai ir padidina lankstumą, kai atliekamas tinkamas būdas. Tačiau netinkamai ruošdami arba neteisingai atlikdami ruožą, galite sužaloti ir nelanksti - tiksliai priešais norimų rezultatų. Venkite šių bendrų klaidų, kad būtų užtikrinta saugi, skausminga ir veiksminga tempimo procedūra.

Skaityti Daugiau

Anksčiau šią savaitę "Sony" išleido naują N'Sync didžiausių hitų albumą "Iš esmės N'Sync". ("N'Sync" nariai, matyt, nežinojo, kad jų etiketė būtų albumo išleidimas, bet tai dar viena istorija.) Kai aš perskaičiau apie albumo išleidimą, aš atėjau prieš 14 metų, kai juokinga "Bye Bye Bye" vaizdo įrašai, kuriuose "N'Sync" vaikinai buvo įstrigę, pvz.

Skaityti Daugiau

Daugiau žmonių yra perjungimo įrankiai. Važiavimas dviračiais yra nauja nauja transporto rūšis pagal dviračio žurnalą, kuris tik išleido 2014 m. Sąrašą 50 labiausiai dviratį palankių miestų Amerikoje. Dviračiai auga net ir tose vietose, kuriose jūs negalėtumėte tikėtis (skaitykite: ne Hipster anklavų, tokių kaip Portlandas ir San Franciskas).

Skaityti Daugiau

Mūšio virvės gali būti ne prekės ženklas Naujas, tačiau pastaruoju metu visoje vietoje pasirodė pliuso dydžio virvė - didžiosios markės sporto salėse ir boutique treniruoklių studijose. Savaime aišku, kad jų blyksimas verčia jus pajusti badą. Bet reali nauda? Jie skelbiasi nuo peties iki blauzdos. "Jie taip pat padeda plėtoti savo jėgą ir sprogumą, taip pat jūsų anaerobinį ir aerobinį ištvermę", - sako Alonzo Wilson, "Tone House" įkūrėjas Niujorke.

Skaityti Daugiau

Aš dirbu jau aštuonerius metus ir pats greičiausiai paskelbtas laikas, kai nuolat lankiau Nike Run klubą. Manau, kad bėgimas kartu su grupe savaime daro jus greičiau, nes jūs nuolat žiūri į poziciją pakuotėje. Tai, ir jūs niekada nenorėsite būti paskutiniu užbaigti. Bet, tiesą sakant, aš iš tikrųjų priskirčiau savo sėkmę vienam asmeniui.

Skaityti Daugiau

Ar žinote visus begalinius" Facebook "atnaujinimus iš draugų ir šeimos apie savo treniruotes, svorio mažinimo pastangas ar fitneso pasiekimus? ("Aš ką tik baigiau savo pirmąjį 5K / maratono / kalnų aukštėjimą!"). Dabar "Facebook" panaudojo šią informaciją, kad nustatytų tvirtesnius Amerikos miestus.

Skaityti Daugiau

Pasiruoškite didžiąją fitneso įkvėpimo dozę. Sekmadienį, Harriette Thompson, 91 (taip, jūs perskaitėte šią teisę) baigė San Diego roko n Roll Marathon 7:07: 42, greičiausia 90 metų ar vyresnė moteris, pagal Runner's World . Ir gaukite tai: nors tai buvo Thompsono lėčiausias maratonas, ji vis dar išjudino daugiau kaip valandą ir 45 minutes iš ankstesnio 8:53:08 įrašo, kurį 1997 m.

Skaityti Daugiau