Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

"Foodie" penktadienis: mūsų mėgstamiausių "be glitimo" duonos, slapukai ir dar daugiau


Nesvarbu, ar jums buvo diagnozuota celiakija, glitimo netoleravimas ar gyvenimas su žmogumi, kuris nevalgo glitimo, žinote, kaip sunku išvengti kviečių, miežių ar rugių baltymų. Tiems iš jūsų, kurie iš pirmo žvilgsnio nepatyrė, įsivaizduokite, kad visada turite išpilti duonos, pipirų, makaronų ir šviežiai keptų sausainių (nekalbant apie kitus produktus su slaptu glitimu, pvz., Salotų padažu ir net lūpų balzamą). Taip, tai nėra lengva.

Laimei, maisto pramonė patenkinta didėjančia produktų, kuriuose nėra glitimo, paklausa, ir yra daug daugiau galimybių, nei buvo tik prieš kelerius metus - daugiau kartoninių duonos gabaliukų ! Kad padėtume jums pasirinkti, mūsų redaktoriai išbandė daugybę produktų, kurių sudėtyje nėra glitimo, suapvalinti mėgstamus pusryčių duonos, sumuštinių kepsnius, granolių barus ir slapukus. Jie yra tokie gera, net ir labiausiai glitimo mylintys draugai nežinos, kad jie nėra glitimo.

Atminkite, kad šie produktai yra be glitimo, nereiškia, kad jie yra savaime sveikesni. Mūsų redaktorių pasirinkimai remiasi skoniu, bet, laimei, dauguma mūsų mėgstamiausių prekių ženklų stengiasi naudoti ir sveikus ingredientus. Tačiau būtinai perskaitykite etiketes, kad galėtumėte pamatyti, ar jie yra geras pasirinkimas, ir perskaitykite šiuos patarimus, kaip sėkmingai išgyventi mūsų mitybos specialisto ir RD, Cynthia Sass gydytoją.

Pusryčių duonos:
Glutino Gluteno- Laisvas anglų keksas: Nors šie angliški bandeliai atrodo kaip tipiškas šaldiklio be glitimo, kai atšildžius, mes radome juos minkšta ir purus.

Vano gluteno vafliai: Mes jau esame "Van" užšaldytų vaflių gerbėjai, todėl buvo malonu nustebti, kad jų be glitimo veislės buvo tokios pat skanios. Vienas darbuotojas sakė, kad yra toks gera, kad gali valgyti juos lygiai.

"Udi" be gluteno alyvuogių aliejaus virvių: Abruzas suteikia šiam rytui malonų tekstūrą, nepažeidžiant klasikinių mėlynių keksėlių skonio, kuriam mes visi mėgsta.

"Schar" neužkrėsta cinamono rožinė "Bagels": Mums patiko, kad kartą atšildžius, šios bambukai turėjo tokią pačią kramtomą tekstūrą kaip ir glitimo turintis aliejus, užpildyta veislė ... ir čia NYC mes žinome, mūsų bagels!

Udi's Harvest Crunch Muffins: Šie muffins skonis kaip indulgencija, bet, stebėtinai, jie yra užpildyti

Sumuštinių duonos:
Udi's Millet-Chia Duona: Be to, kad yra užpildyta super maistingais senaisiais grūdais, šis glitimo kremas, nemokama duona yra tokia minkšta ir drėgna kaip įprasta kviečių duona. Tai puiku, jei norite pagaminti tipišką sumuštinį su turkiu arba kūrybiškesnį pietų štapelį.

"Glutino Genius" duona: Geriausias dalykas, nes supjaustyta duona! Glutino pateko į nagų galvą su šia duona be glitimo.

"Gluteno neturinčių grietinėlių riebalų be riešutų" riešutų kepimo duona: Nors ši duona tikrai turi gerą skonį, ji turi mažesnį ingredientų sąrašą nei daugelis kitų labai perdirbtų glitimo

Granola ir Granola barai:
Kepykla dėl pagrindinės be glitimo Granola Nutty Cranberry Klevas: Jums buvo įspėta, kad ši medžiaga yra priklausomybė. Tai puikus jogurto virimo aparatas, grūdų pakaitalas arba net tiesiog iš maišo. Tačiau žiūrėkite savo porcijos dydžius, nes šiuose produktuose yra šiek tiek kalorijų.

Pamela's When Bars : Šie minkštieji užkandžių barai leidžia lengvai suplanuoti pusryčius ar užkandžius po pietų. "Van Gluten Free Granola" barai: Šios minkštos ir kvapnios granolių juostos puikiai tinka vidutinio amžiaus žmonėms, ryto užkandis ir 4 g pluošto jie padės jūsų skrandį nuo rumblingo prieš pietus.

Slapukai: "Pamela" šokoladiniai chipiniai slapukai:

Kiekvienas žmogus turi sugebėti šokolado mikroschemą kepti vieną kartą.
"Udi" "Snickerdoodle" slapukai: Naudodami tą patį sviestinį skonį, kurio tipiškas snickerdoodle jūs niekada nežinote, tai buvo be glitimo.

Skaitykite daugiau:

15 receptai be glitimo

Įžymūs žmonės su dirgliuoju žarnos sindromu

  • 5 būdai įveikti išsiplėtimą

Rašyti Komentarą