Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

"Foodie" penktadienis: sodinamosios pistacijos

Man patinka valgyti ką nors druskos prieš vakarienę (arba su kokteiliu), bet nekenti užpildyti pernokusiais užkandžiais su minkšta mityba.

Produktas: Sodinamosios pistacijos, jūrų druskos ir krekenų pipirai arba Jalapeno (3,49 JAV doleriai už 4,75 uncijos krepšelį, galima visoje šalyje)

Skonis faktorius: Vien tik druskos užuomina patenkino pikantiškumo poreikį, išskiriant drąsius skonius, tokius kaip juodieji pipirai, jalapėno ir pistacijos.

Sveikatos veiksnys: Nėra jokių švaistytų kalorijų! Vieno uncijos patiekalas tiekia 6 gramus baltymų, 3 gramų skaidulų, 290 miligramų kalio (beveik tiek pat kaip ir maža banana), o be cholesterolio - tik 160 kalorijų. Negalima būti pernelyg susirūpinęs dėl didelės riebalų skaičiaus 12 gramų vienai porcijai 11 gramų yra geros jums polio ir mononesočiųjų riebalų.

Redaktorių pasirinkimas: Jūros druskos ir krekenuoti pipirai Pistacijos yra puikus "laimingos valandos" brūkšnys. Nekilnojamasis juodasis pipiras pradeda natūraliai rafinuotą skonį.

Kodėl mums tai patinka: Šių pikantiškų baltymų ir maistinių medžiagų supakuotų veržlių sumušimas tenkina šiek tiek druskos poreikį, nesukeldamas už borto tuščios kalorijos.

Rašyti Komentarą