Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Foodie Penktadienis: Sabra graikų jogurtas Veggie Dips

Sarah DiGiulio
"Picnics" šūkauti ant lustų ir panardinimo (ir daržovių). gaminys: "Sabra" graikų jogurto vegėjų lašai, skrudinti česnakai, špinatai ir artišokai. Skonio faktorius: Skrudinta svogūnai, česnakai ir šviežios petražolės laikomi klasikinio skonio svogūnų ir šviežių žolelių suplakti zesty. Ir supjaustytos daržovės Spinach & Artichoke išlaikyti laukimo skonį švieži. Viduržemio įkandimo metu pabandykite liesą saulėje džiovintą pomidorą su šviežiais pita.

Sveikumo veiksnys: Šių kirtiklių mitybinės etiketės leidžia lengvai nuryti. Mažai riebalų, graikų stiliaus jogurtas mažina šiek tiek mažiau nei 40 kalorijų už 2 šaukštus už kiekvieną skonį (apie trečdalį panašių grietinės pagrindu pagamintų veislių kalorijų) ir tik 1,5 gramo riebalų. Bonusas: jogurto apsikeitimo metu sutaupoma 100 miligramų natrio.

Redaktoriaus pasirinkimas: Aš negalėjau nustoti panirti į špinatus ir artišokus; pabandykite raudonųjų paprikų gaivinančią krizę. Palieka?

Kodėl mums tai patinka: Padarykite mėlynus taškus be kalorijų ir riebalų.

Rašyti Komentarą