Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Buvau tinkamas, ate sveikas ir vis dar turėjęs 41-tą smūgį. Štai ką norėčiau žinoti

Tai buvo Kalėdų išvakarė, o aš lankiausi mano tėvams Kentukyje, kai mano mama pastebėjo, kad mano akys atrodė "juokingos". Keletas dienų prieš kelionę turėjau galvos skausmą, ir ji galėjo pasakyti, kad kažkas buvo išjungtas.

Tuo metu, kai atostogos buvo baigtos, skausmas tapo intensyvus - visur skauda, ​​dėl ko man sunku net laikyti galvą aukštyn ir jaučiausi sunkumą mano krūtinėje, tartum futbolo žaidėjas stovėjo ant manęs.

Kaip mokslininkas, mano protas susitvarkė su galimybėmis, kas gali būti neteisinga. Naktį prieš Naujųjų Metų išvakarės grįžau namo į Čikagą ir nuvyko į ER.

Atostogų pamainomis dirbantis personalas nustatė, kad mano kraujospūdis buvo padidėjęs, tačiau jis buvo "atostogų streso" priežastis ir nusiųstas namo, nurodydamas per kelias dienas susisiekti su gydytoju.

SUSIJĘS: 10 Insultas Simptomai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas žmogus

Ankstesni 48 valandos buvo agonija. Aš negalėjau miegoti. Sunkumas mano krūtinėje niekada nepabėgo. Ir mano galvos skausmas toliau buvo neįmanoma susikoncentruoti ar net pasilikti tiesiai.

Taigi aš grįžau į ER. Vėlgi man buvo pasakyta, kad aš padidino kraujospūdį. Šįkart darbuotojai atliko daugybę bandymų, o gydytojas nusprendė, kad aš turėjau insultą.

buvau prapūstas.

Praėjus dviem savaitėms po mano 41-osioms gimimo. Aš buvu koledžo sportininkas; As vaziuosi. Per savo 20s ir mano 30-ųjų pradžioje buvau sertifikuotas asmeninis treneris. Aš niekada nesielgiau savo gyvenime ir palaikiau tai, kas, mano manymu, yra sveikas gyvenimo būdas. Ir gydytojas man parodė mano smegenų rentgeną ir nukreipė į tamsią vietą, kurioje kraujo indas sprogo. Tai buvo siurrealis.

Mano insultas buvo tiesioginis nediagnozuojamos hipertenzijos rezultatas. Aš vaikščiojau su aukštu kraujo spaudimu ir to nežinojo. Kaip paaiškėja, tai stebėtinai įprastas dalykas. Jie vadina hipertenziją "tyliu žudiku", nes gali būti pavojingo aukšto kraujospūdžio ir simptomų. Daugeliui moterų, kaip ir aš, insultas ar širdies smūgis iš tiesų yra pirmasis simptomas. Aš mačiau sveiką ir reguliariai naudoju, bet turėjau šeimos anamnezės hipertenziją. Tiek mano mama, tiek tėtis turėjo aukštą kraujospūdį. (Po to, kai mano insultas, jie abu mirė dėl stazinio širdies nepakankamumo.)

SUSIJUSIOS: 20 būdų sumažinti kraujo spaudimą natūraliai

Žala, kurią patyriau mano smegenyse, sukėlė silpnumą mano kairėje pusėje, ypač mano rankos ir kojos. Aš turėjau keturias savaites stacionariosios fizinės terapijos ir ambulatorinio gydymo mėnesį. Aš taip pat mačiau logopedą mėnesį. Nors galėjau kalbėti, man sunku sudėti sakinius. Aš žinojau, ką norėjau pasakyti, bet susidūrė su sunkumais.

Taip pat buvo ir emocinių efektų. Kai jūs einate per beveik mirties patirtį - jaučiatės išsigandęs ilgą laiką. Per keletą mėnesių, kiekviena šventė, kiekvienas mažas jūsų kūno pasikeitimas kelia nerimą. Mano "Type A" asmenybė darbe pakėlė backseat, nes bandžiau kontroliuoti savo streso lygį.

Apskritai, mano atsigavimas praėjo maždaug metus. Žinau, kad man pasisekė išgyventi. Jei nebūčiau grįžęs į ER, šiandien nebūčiau gyvas.

Norėdami gauti daugiau istorijų apie širdies sveikatą, užsiprenumeruokite informacinį biuletenį apie sveikatą

Dabar jau 13 metų. Šiomis dienomis, be sveikos mitybos ir darbo, aš nuolat derinu prie mano kraujospūdžio. Aš naudoju vaistus ir, atsižvelgiant į mano gydytojo rekomendaciją, aš naudoju buitinį kraujospūdžio matuoklį, kad matytųsi bent tris kartus per savaitę. "Omron" naudojamas prietaisas yra kliniškai tiksliai išvalytas pagal FDA; ir jis sinchronizuojamas su mano telefonu ir automatiškai užregistruojamas ir rodomas mano rodmenys, kuriuos aš galiu pasidalinti su savo gydytoju. Aš nešioju jį su savimi, kur einu.

Gebėjimas žinoti mano kraujo spaudimą bet kuriuo momentu privertė mane jaustis galia. Tai kaip judėjimas iš tamsos į šviesą.

SUSIJĘS: 18 Superfoods Jūsų širdžiai

Aš nenoriu, kad kiti peržengtų tai, ką padariau. Taigi, be savo darbo dienos, aš taip pat esu mokomas moterų širdies sveikatos priežiūros gynėjas per "WomenHeart" organizaciją. Yra beveik 800 advokatų, pavyzdžiui, aš visoje šalyje. "Mayo Clinic" visi per savaitę mokėsi širdies ligų, diagnozės, gydymo, viešo kalbėjimo ir gynimo srityse. Po to, kai paliekame "Mayo Clinic", grįžtame atgal į savo bendruomenes ir susipažinome.

Yra keletas dalykų, kuriuos tikiuosi, kad žmonės atims mano asmeninę istoriją. Pirmasis yra tas, kad tai gali nutikti su kuo nors: širdies ligos, insultas ir širdies smūgis nėra diskriminuojami pagal amžių ar lytį, ir jie gali turėti įtakos ir tiems, kurie turi atrodytų sveiką gyvenimo būdą. Antroji yra tai, kad mes turime pasisakyti agresyviai sau ir savo sveikatai, ypač moterims. Keli tyrimai rodo, kad moterys, turinčios širdies reiškinių simptomų, gali būti klaidingai diagnozuotos ir nukreiptos namo iš ER, arba gauti vėlesnę priežiūrą, nei vyrai.

Mano nuomone nėra abejonių, kad jei buvau vyras, nė vienas gydytojas manęs nesakytų, kad mano simptomai atsirado dėl "atostogų streso" ir atsiuntė mane namo. Nenuostabi, bet ne šokiruojanti, kad vyrams dažniau diagnozuojama širdies liga, tačiau moterys vis dar sudaro didžiąją dalį mirčių. Mano pasiryžimas grįžti į ligoninę, norint gauti geresnę priežiūrą, išgelbėjo mano gyvenimą.

Galiausiai norėčiau paskleisti žodį, kuris yra labai svarbus - ir stebėtinai lengvas šiuolaikinėmis technologijomis - žinoti ir stebėti kraujospūdį. Kada paskutinį kartą paėmėme tave? Žinant savo numerius - tai pirmasis žingsnis siekiant padaryti pakeitimus, kurie galėtų išgelbėti jūsų gyvenimą.

Norėčiau, kad aš žinotų visus šiuos dalykus. Bet kadangi man buvo suteikta antroji galimybė, aš padariau savo misiją užtikrinti, kad kiti atliktų.

Rašyti Komentarą