Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

Saldūs ir sūrūs be glitimo Granola

Man patinka granolos, ypač naminės granolos. Šis yra vienas iš sudėtingiausių saldžiųjų skonių, įskaitant susmulkintą kokosą, klevų sirupą, migdolą, džiovintas spanguolės ir jūros druską, kuri padės išlaikyti skonio pomidorus.

Tai taip pat labai lengva padaryti. Jums tiesiog reikia sumaišyti ingredientus dideliu dubeniu, paskleisti ant kepimo skardos ir virti orkaitėje. Lengva kaip tai! Ir receptas daro didelę partiją, kuri truks visą savaitę.

Ši granola yra puikus to jogurto, vaisių ar netgi paprasto.

Ingredientai

  • 2 puodeliai migdolų miltų / miltai
  • 1/3 puodelio lydyto kokoso aliejaus
  • 1/4 puodelio klevo sirupo
  • 1/2 puodelio migdolų
  • 1 / 2 puodeliai džiovintų spanguolių
  • 1/8 puodelio saulėgrąžų sėklų
  • 1/3 puodelio susmulkinto kokoso
  • 1 šaukštelis cinamono
  • 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 1 šaukštelis jūros druska

Kryptys :

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių F.
  2. Sumaišykite pagrindines sudedamąsias dalis dideliu dubeniu; gerai sumaišykite.
  3. Išmaišykite mišinį ant paruošto kepimo skardos.
  4. Kepkite 35-40 minučių, supilkite kas 10 minučių.
  5. Išimkite iš krosnies ir leiskite atvėsti, prieš virinant.

Padaro maždaug 4

Skaityti daugiau:

15 Gluteno receptai

  • Ar gliuteno dieta pagerins jūsų sveikatą?
  • Tavo 5 mylių maistas ir fitneso dienoraštis, "Morkų N" pyragas. Blogiausios glitimo be klaidų

Rašyti Komentarą