Populiarios Temos Apie Sveikatą

Geriausi Straipsniai Apie Sveikatą - 2018

19 Savaitė: mėsa su pele

Auštant

Pradedu savaitę jaustis šiek tiek priblokštas. Turi laidotuves dalyvauti, paskutinę klasę, kuria aš ėmiausi (nes aš neturėjau pakanka padaryti), norėdami eiti į komandiruotę, vykusią savaitgaliais, ir du pristatymus dirbti anksčiau Aš palieku miestą. Ir, oh yeah, aš taip pat turiu gauti treniruotes. As! Tikrai manau, kad mano kortizolio lygis yra rekordiškai didelis dėl streso, kurį, atrodo, visiškai nulemia apatinė nugaros dalis. Kaip išgelbėti visa tai, neatsiliekant į emocinį valgymą, kurį aš dažniausiai mėgsta šiais laikais?

Vienam aš lankinu ​​laidotuves, bet po to aš nevažiuoju į grobstį, kur aš žinau maisto plokštes ir desertas bus manęs sunaikintas iš visų kryptys, o nusikaltimas bus imtasi, jei aš nepasiduosiu. Tada aš nusprendžiau paprašyti kitų padėti pristatymams ir, nenuostabu, yra daug norinčiųjų. Kitas, aš kasti ir gauti tris dienas treniruoklių salėje. Pasirodo, jie turi būti nuoseklūs, nes mano trumpas grafikas, bet Tehera ir aš, kad jie atsitiktų, ir aš duodu sau auksinę žvaigždę, nes nenaudojau streso savaitę kaip pasiteisinimas nenutikti. Aš tai darau per savo paskutinę klasę, išnaudojęs, bet džiaugiuosi, kad baigiau savo tikslą - tapti labiau mokomasi socialinėje žiniasklaidoje (kurso tema). Ir tada yra kelionė.

Ar minėjau, kad tai apima "Disney World" vykstantį maisto ir vyno festivalių patikrinimą? Kodėl Dievas mane pagundo taip? Aš turiu darbą, kurio tema mano pareiga vaikščioti aplink EPCOT mėginių ėmimo maisto ir vynų iš viso pasaulio. Bet aš neprotingu. Aš laikau Marissą galva ("Valgyk mažas porcijas") ir mano mėginius, gerai, mėginius. Aš visiškai praleiskiu vynus, bet nepraleisk jų (nors netikėta margarita, kurią aš mėgstu, greičiausiai taps kalorijomis). Aš vaikščiodavau ir vaikščiodavau pramoginiais parkais visą savaitgalį. Ką dont vaikščioti, Im tikiuosi, kad aš prakaituoti, nes jis yra gana šiltas. Aš netgi leidžia parodyti kai kuriuos plikas rankas ir kojas, apie ką aš niekada paprastai nesielgiuosi. Tačiau, atlikdamas visą sveiką darbą, aš iš tikrųjų didžiuojuosi savo kūno pokyčiais ir sutinku, kad aš tęsiu darbą. Taigi, jei kas nors nemėgsta to, ką jie mato mano kryptimi, jie gali tiesiog žiūrėti kitaip, nes "Im" leidžiant tam tikrą laiką žavėti vieną kartą! Aš žinau, kad kitą savaitę turėsiu įdėti papildomą treniruotės laiką, bet to padarysiu su papildoma paskata, kad im darbų link kūno, aš būsiu malonu leisti blizgesį, kur galėčiau būti. Įsivaizduokite, kad.

Rašyti Komentarą